メディカルフィットネス | スポーツ＆整形外科中野 | 中野区「新中野」駅徒歩1分の整形外科・スポーツ整形外科・アスレチックリハビリテーション・再生医療

メディカルフィットネスでは患者様のより良い健康づくりや、スポーツ愛好家のコンディショニング作り、スポーツアスリートのパフォーマンス向上を目指しています。

対象

もっと機能的で高いレベルの体を手に入れたいが
具体的な方法がわからない

プロスポーツチームのトレーナーや
特別なテクニックがある理学療法士が対応

本格的で安全な
トレーニングにより
体の機能が向上

健康的で
質の良い生活を獲得、
スポーツによる障害を
予防し競技力が向上

スポーツをより安全に
楽しくプレーする

プロの選手からスポーツ愛好家、
子供までサポートいたします。

医療リハビリの先にある
アスレチックリハビリテーション

医療と直結した
安全なトレーニング

トレーニングを
日常生活の一部にしていく

いつまでも健康な
体の獲得

最近体重増えていませんか？

BMI値

＝体重(kg)÷ (身長(m)×身長(m))

標準体重(BMIが22になるときの体重)

＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×22

BMIが25を超えると、脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています。
(厚生労働省生活習慣病予防のための健康情報サイトより)

有酸素運動を主体とした
エネルギー消費

筋力増強しエネルギーを
燃焼しやすい体づくり

目標は
生活習慣病の予防

メディカルトレーニング・アスレチックリハビリ

リハビリテーションによる怪我や疾患の改善、健康増進・体力筋力の強化、スポーツパフォーマンスの向上を行います。ウォーミングアップの後、セラピストによる身体機能の評価、説明、トレーニングの指導、自宅エクササイズを提供します。

コース名	内容	料金
レギュラー	完全版！　おすすめです。	60分 12,000円 (税込)
ショート	初回の方は取れません。ある程度トレーニングが進んでいて、ちょっとしたアドバイスや確認がしたい場合にご利用ください。	30分 6,000円 (税込) 40分 8,000円 (税込)
おためしプラン	初回に限り50%オフで概要の説明や軽いトレーニングを行います。

ダイエットコース

コース名	内容	料金
ダイエットコース	体重過多により腰痛、関節痛、メタボリックシンドロームの改善を目的に、有酸素運動と筋力トレーニングを合わせて行います。まずバイクによる有酸素運を30分行ったのちに、トレーナーがマンツーマンで動筋トレ30分。	6,000円 (税込)

その後のトレーニングの進め方は、トレーニングスタッフとご相談ください。

診療時間	月	火	水	木	金	土
9:00 ～ 13:00 受付 12:00まで	院長	院長富岡	院長	岩間金中(賀)	院長斉藤	院長
14:00 ～ 18:00 受付 17:30まで	院長	院長富岡	院長	町田 (第1･3･5週)	院長斉藤	非常勤